3 choses à vérifier en cas de dépression commerciale

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Êtes-vous sur une séquence de défaites et avez-vous du mal à retrouver votre mojo de trading ? Voici quelques points simples à vérifier pour vous remettre la tête dans le jeu.

Les séries de défaites ne sont pas rares dans le monde du trading. Tous les commerçants ont eu des séries de défaites à un moment ou à un autre. Heck, même les professionnels les plus rentables ont leurs crises !

Une dépression peut commencer par n’importe quoi. Cela peut commencer par une grosse perte qui anéantit tous vos bénéfices jusqu’à ce point, ou cela peut être une série de petites transactions.

Le thème commun est que non seulement cela met votre compte dans le rouge, mais cela endommage également votre psychisme commercial.

Une fois qu’un trader a connu une séquence de défaites, sa fierté peut l’en empêcher et il fera tout pour récupérer ses pertes.

Cela peut mener à commerce de vengeance où vous insistez sur le fait que vous avez raison et que le marché a tort. D’autres finissent également par “parier la ferme” alors qu’ils essaient de tout récupérer avec un échange de coups de circuit, mais cela peut conduire à des résultats désastreux.

Alors que faire pour sortir de la dépression ?

Le psychologue d’entreprise Brett Steenbarger suggère d’examiner de plus près ce qui suit :

1. Répartition de l’activité

Jetez un œil à toutes les transactions que vous avez effectuées pour voir quelles configurations sont gagnantes et lesquelles ne le sont pas. C’est vrai, TOUS vos métiers.

Il faut beaucoup de temps pour parcourir l’intégralité du journal de trading juste pour savoir quels métiers ont fonctionné pour vous et lesquels n’ont pas fonctionné. Mais bon, quelques heures sont un petit prix à payer pour retrouver votre mojo de trading, n’est-ce pas ?

Lorsque vous passez en revue vos transactions passées, décomposez les données en séances de tradingpaires de devises, position longue ou courte, stratégies de trading, etc. Cela vous aidera à identifier les schémas gagnants que vous ne reconnaissez pas normalement lors du trading.

2. Stratégies de sortie

Passez en revue les transactions que vous avez fini par perdre parce que vous avez fixé votre stop trop serré ou votre objectif de profit trop loin.

Avez-vous pris en compte la volatilité actuelle du marché ? Notez que certaines paires sont sujettes à des swings plus importants. Avez-vous également pu prendre en compte la volatilité de la paire en particulier ?

N’oubliez pas que si vous vous attendez à plus de volatilité que d’habitude des marchés ou de la paire de devises que vous négociez, assurez-vous de définir votre stop un peu plus large.

Mais si volatilité est grisé et les marchés évoluent latéralement, ne soyez pas trop ambitieux avec vos objectifs de profit.

3. Tailles des positions

Si vous êtes sur une série de défaites, envisagez de réduire votre position et de risquer moins jusqu’à ce que vous reveniez sur la bonne voie.

Arrêtez de vous soucier de votre P/L pendant un certain temps et concentrez-vous sur une meilleure idée du marché et sur le rétablissement de votre cohérence commerciale.

Une fois que vous avez compris, vous pouvez recommencer à augmenter progressivement la taille de votre commerce.

“D’accord, j’ai identifié les stratégies de trading qui fonctionnent habituellement et les ajustements que je dois faire. Maintenant que?”

Eh bien, qu’est-ce que vous attendez? Utilisez ces stratégies et faites ces ajustements, bien sûr ! Plus tôt vous vous resynchroniserez avec les marchés, mieux ce sera.

Si vous avez déployé suffisamment d’efforts pour réviser votre journal, effectuer les ajustements nécessaires et maintenir les paramètres en état de marche, votre compte vous en remerciera.

N’oubliez pas de garder votre taille du poste petit à mesure que vous reprenez confiance et reconstruisez votre compte. Bien qu’il n’y ait aucune garantie que vos transactions se révéleront gagnantes, au moins vous contrôlez combien vous risquez par transaction.



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