Comment inclure la psychologie du trading dans votre journal Forex

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Assurance, tenant le marqueur de vos statistiques est impressionnant. Mais les chiffres ne seront que des chiffres et ils ne racontent pas vraiment toute l’histoire.

Si vous vous êtes déjà pris à penser que vous faites quelque chose de mal encore et encore, mais que vous ne savez pas ce que c’est, il est peut-être temps que vous commencer un journal psychologique aussi!

Savez-vous comment évolue le marché ? Eh bien, de la même manière que vous avez tendance à réagir d’une certaine manière aux événements et aux environnements du marché, les traders individuels ont également des réactions et des tendances comportementales répétitives. Cependant, nous les négligeons souvent et la façon dont ils peuvent affecter les performances de notre entreprise.

Écoutez, tout au long de notre vie, nous avons développé des mécanismes d’adaptation pour nous aider à faire face à la détresse.

Par exemple, la première fois que vous avez sauté dans une piscine, vous avez appris que l’eau pouvait être insupportablement froide. Pour éviter de répéter l’expérience choquante, vous avez appris à tremper vos orteils avant de sauter.

Au fil du temps, de tels mécanismes d’adaptation se transforment en habitudes et disparaissent naturellement lorsqu’ils sont confrontés à des situations similaires.

Bien que nous développions inconsciemment ces réactions instinctives pour nous empêcher de ressentir de la douleur, elles peuvent également nous amener à prendre de mauvaises décisions commerciales / impulsives.

Pensez-y. Combien de fois avez-vous clôturé une transaction gagnante au début de la seconde où le marché s’est déplacé contre vous de quelques pips ? Et vous vous êtes probablement puni pour l’avoir fait encore et encore même si vous saviez que vous auriez pu terminer votre dernière transaction avec un profit plus important si vous aviez suivi votre plan.

C’est pourquoi vous devriez tenir un journal psychologique. C’est un outil qui vous aidera à reconnaître les modèles de votre personnage.

Si vous vous demandez par où commencer, voici quelques conseils :

Décrivez la situation actuelle du marché.

Essayez de décrire la situation actuelle du marché et pourquoi la configuration de votre entreprise pourrait fonctionner dans cet environnement spécifique.

Posez-vous les questions suivantes : Quels sont les thèmes dominants sur le marché en ce moment ? Le risque est-il activé ou désactivé ? Suis-je sur le point de réaliser une opération qui s’inscrit dans ces thèmes et sentiment de risque?

Comment vous sentez-vous ?

En plus de l’environnement du marché, incluez également vos pensées et vos émotions lors de la négociation.

Bien sûr, cela peut sembler amusant d’écrire sur vos sentiments au début, mais à un moment donné, vous reconnaîtrez certains modèles de comportement.

Si vous voulez écrire sur une mauvaise journée capillaire ou sur un excès de café le matin, allez-y ! Il est important de noter tous les facteurs possibles qui pourraient avoir une incidence sur votre prise de décision.

Prenez note des résultats.

Notez les résultats de vos décisions commerciales pour vous aider à découvrir quelles émotions ont une influence positive ou négative. Pour identifier les problèmes potentiels, posez des questions telles que :

  • Avez-vous fermé votre opération trop tôt parce que vous vous sentiez plus impatient ce jour-là ?
  • Était-ce difficile pour vous de vous concentrer et pourquoi ?
  • Tu as bougé ça s’arrête plus loin parce que vous aviez trop faim pour gagner ?
  • Aviez-vous confiance en votre idée d’entreprise et avez-vous décidé d’augmenter votre taille du poste?

Gardez à l’esprit que l’objectif est de reconnaître les modèles de comportement et leurs conséquences communes. À partir de là, vous pouvez identifier les scénarios qui ont un impact négatif sur votre prise de décision et simplement décider de vous abstenir de négocier si ces modèles se répètent.

Très bientôt, vous serez en mesure de créer une prise de conscience suffisante de ces modèles de comportement, d’identifier clairement ce qui vous cause de la détresse et d’éviter que ces situations n’endommagent votre compte de trading.



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