Pouvez-vous vraiment rester “dans la zone” pendant que vous tradez ?

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En psychologie, être “dans la zone« Il est plus communément appelé « flux ».

Le concept a été proposé par Mihály Csíkszentmihályi (essayez de le dire à voix haute 3 fois !), et il le décrit comme l’état dans lequel une personne se sent pleinement engagée et pleinement concentrée sur une tâche particulière.

La plupart du temps, nous négligeons la concentration en tant que facteur principal derrière ce sentiment et l’associons plutôt à la superstition ou aux rituels.

Ceci est particulièrement fréquent chez les athlètes qui pensent qu’il existe une relation causale entre une circonstance particulière et un résultat.

Par exemple, certains d’entre vous savent peut-être que Michael Jordan portait son short bleu de l’Université de Caroline du Nord sous son uniforme des Chicago Bulls pour porter chance.

Mais en réalité, tout dépend de votre capacité à rester concentré et concentré. Dans cet état d’esprit, vous vous éloignez de tout et vous vous concentrez uniquement sur l’activité en cours. Vous ne pensez même pas ou ne ressentez pas ce que vous faites ; Pour emprunter à nos amis de Nike, “Just do it.”

Maintenant, la question est “comment pouvez-vous rester dans la zone commerciale ?” Voici trois façons qui peuvent vous aider :

1. Gardez votre niveau de stress sous contrôle

Tout comme votre taux de cholestérol, vous devez vous concentrer sur le maintien de votre stress également des niveaux sous contrôle.

Prenez note que je ne vous ai pas dit de déstresser. Comme je l’ai dit dans le passé, cela peut être bon pour vous.

Le stress sous forme d’excitation peut vous faire voir le commerce non pas comme un travail ou une corvée, mais plutôt comme une aventure. Par conséquent, cela vous rend plus impliqué et concentré sur le trading.

Mais bien sûr, vous ne pouvez pas non plus laisser votre niveau de stress devenir trop élevé, car cela aura très probablement des effets néfastes sur vos opérations. Si vous laissez le stress prendre le dessus, vous risquez de souffrir de paralysie commerciale, car la peur de l’inconnu et l’anxiété vous font remettre en question votre analyse.

2. Ayez confiance en vous

Un problème avec de nombreux commerçants est qu’ils accordent trop d’attention aux biais actuelsurtout quand ils perdent. Ils permettent à ces pertes d’affecter leur confiance dans leurs nouvelles transactions, laissant la peur s’installer et les empêchant de prendre des transactions, même s’ils ont des configurations solides.

Cependant, il faut savoir que les meilleurs traders savent se concentrer sur le côté positif de leurs trades, ce qui les aide par conséquent à gérer leur confiance (et leur ego). Ils comprennent qu’ils doivent faire confiance à leurs plans d’affaires et être assurés qu’à long terme, ils peuvent et vont l’emporter.

Bien sûr, je comprends qu’être confiant ne peut pas arriver du jour au lendemain. C’est une compétence qui doit être apprise et développée.

Il existe des techniques que vous pouvez mettre en œuvre pour développer votre confiance. Se concentrer sur le processus, maintenir une pratique délibérée et être optimiste est généralement suffisant !

3. Soyez prêt

Vous devez consacrer du temps, du travail et des efforts à la préparation de votre plan d’affaires. Vous Plan commercial Cela vous donnera un avantage dans votre commerce et augmentera les chances en votre faveur.

Les commerçants les plus performants ne réussissent pas seulement à cause de ce qu’ils font pendant les heures de marché, mais aussi à cause de ce qu’ils font avant et après la fermeture des heures de marché pendant une longue période.

Être préparé crée également une atmosphère calme qui vous permet de rester concentré lorsque le marché fait quelque chose d’inattendu ou ne va pas bien. Si vous avez déjà planifié quoi faire en période de volatilité inattendue, vous ne risquez pas de paniquer. Au lieu de cela, vous serez calme, recueilli et confiant.

Ne vous méprenez pas, il n’y a rien de mal à avoir votre propre ensemble de rituels lors de la négociation, mais vous devez le faire. être responsable de ses propres actions et ne blâmez pas le hasard ou le destin.

Ne diriez-vous pas qu’il est beaucoup plus facile de rester dans la zone quand vous savez ce que vous faites bien plutôt que de regarder vos chaussettes à pois porte-bonheur pour expliquer votre séquence de victoires ?



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